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世界最胖男孩380斤胸超大 父母如何帮儿童预防肥胖

之前有数据表示,全球的胖子已经大大超过了瘦子。肥胖已经成为世界性的难题,而且儿童肥胖也越来越多。下面就教教儿童肥胖的预防方法。

近日,世界最胖男孩雅利亚帕玛纳(Arya Permana)接受了为期5个小时的缩胃手术,该手术让他在短短一个月的时间内减掉了70磅(约61斤)的体重,医生预计他将在一年内减掉220磅(约200斤)。

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家住印度尼西亚西爪哇省的雅利亚因420磅(约380斤)的体重被戏称为“世界最胖男孩”,由于体重过大而不能连续运动。为了他的健康,他的父母设法让他进行节食减肥,但他们依旧给他吃高胆固醇的食物。这使得雅利亚的减肥无法继续下去。

有医生警告雅利亚的父母:如果让雅利亚继续这样吃下去,他很快就会因肥胖而死亡,雅利亚必须进行相关治疗。由于难以理解儿子的健康状况,雅利亚的父母起初拒绝为孩子进行手术,但最终他们还是同意了。

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由于难以理解儿子的健康状况,雅利亚的父母起初拒绝为孩子进行手术,但最终他们还是同意了。

1.限制零食

零食虽然能更好的满足宝宝身体对多种维生素和矿物质的需要,但是毕竟只是孩子获得营养的一条次要的渠道。所以家长还是有必要是要限制孩子吃零食的量的,尤其是对于吃得太多的宝宝们来说。超重的宝宝要减少挑食,不吃巧克力,不喝含糖的饮料,冰激凌也要少吃。

2.吃富含膳食纤维的碳水化合物

吃太多不好的糖容易让宝宝养成甜食偏好,如果膳食纤维少,消化得快,更容易吃的过多。高膳食纤维能减缓对食物的吸收,延长饱足感,减缓肠道对糖分的吸收,稳定血糖水平。

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3.吃健康的脂肪

宝宝的成长需要很多的脂肪,选择健康的脂肪,不吃煎炸食品,去掉肉中多余的油脂,不吃高脂肪的包装食品和快餐食品,不吃含氢化脂肪的食品。

不爱运动的宝宝更容易发胖,所以爸爸妈妈要鼓励宝宝多运动,有空闲的时候可以带着宝宝多做一些活动量大的游戏,能量消耗多了,新陈代谢快了。

5.保证母乳喂养

母乳喂养可以使婴儿处理胆固醇的酶系统功能较非母乳喂养者好,并且等他们长到成年后也是如此。因而经母乳喂养的儿童,能更有效地降低血清中的胆固醇。另外,母乳的成分经常发生变化,如婴儿吮吸过量乳汁的味道就会发生变化,这使得婴儿不会吸奶过多,因此可以预防肥胖。而奶粉味道始终如一,这使喂养的婴儿往往有奶就吃,容易引起肥胖。